بحث



الجمعة 14 شوال 1428هـ - 26 اكتوبر 2007م - العدد 14368

عودة الى طــب

اضافة للمفضلة نسخة للطباعة ارسل المقال احفظ المقال


محلياً لن تجد طبيباً يعطي وقتاً كافياً للتشخيص بل إن بعضهم يسخر من مرضاه !!!
لِمَن أذهب إذا أُصبت بالاكتئاب... لا أحد يستحق !!!

د . ابرهيم بن حسن الخضير
    الاكتئاب مرضٌ منتشر بشكل كبير بين عامة الناس، والكثيرون لا يعرفون بأنهم مُصابون بهذا المرض رغم وجود الأعراض الواضحة عليهم. تجد الشخص فقد الاهتمام بالأشياء التي كان يهتم بها مثل زيارات اصدقائه و أقاربه، و عدم ممارسة الهوايات التي كان يمارسها مثل بعض النشاطات الرياضية أو الترفيهية التي كان يقوم بها . كذلك تجده حزينا لا يستمتع بشيء في حياته. ولا يستطيع القيام بأي عمل بل ربما تغيّب عن عمله لأنه ليس لديه القدرة العقلية والبدنية للذهاب لعمله وتحمّل المسؤولية، حيث يفقد التركيز، وربما أصبح يثور لأي سببٍ تافه مما يجعله يدخل في مشاكل مع زملائه ورؤسائه في العمل. كذلك يفقد الشهية و ينقص وزنه، و يفقد الرغبة الجنسية، و إذا كانت امرأة تُهمل منزلها و تربية أطفالها و ربما تُصاب بنوبات بكاء، وكذلك الرجال أيضاً قد يمرون بفتراتٍ صعبة و يجد نفسه منّخرطاً في البكاء ولا يستطيع كبح هذا البكاء. وهذا ما يجعل الشخص الذي يُعاني من الاكتئاب يمتنع عن مقابلة الزائرين مُتعللاً بأي حجةٍ كانت. بعض مرضى الاكتئاب يُثيرون شفقة المحيطين بهم من أهل وأصدقاء. و نسبة إلإصابة بالاكتئاب تصل إلى 12% بين النساء و 9% بين الرجال. كثير من المصابين بالاكتئاب لا يذهبون للجهات المتخصصة بعلاج المرضى النفسيين، وتلعب العوامل الإجتماعية ووصمة العار التي يوصم بها كل شخصٍ يذهب إلى طبيب نفسي أو مركز للعلاج النفسي بأنه مجنون أو أنه مريض نفسي بالمعنى السلبي لهذا الوصف الذي ينتشر في جميع أنحاء العالم أجمع وليس فقط قصراً على دول العالم الثالث. لذلك فإن أكثر من يُصاب بالاكتئاب لا يذهبون إلى العيادات النفسية أو إلى الأطباء النفسيين خشية أن يوصموا بأنهم مجانين أو مرضى نفسيون..!!.

مرضى الاكتئاب

إذا أخذنا هذه المقدمة في الحسبان، و قلنا بأن نسبة كبيرة من مرضى الاكتئاب لا يذهبون إلى الطبيب النفسي، للأسباب التي ذكرناها سلفاً، فإن هناك مشكلة أخرى، ربما تكون أشد خطورةً من المشاكل التي ذكرناها في مقدمة هذا المقال. هذه المشكلة هي : لمن أذهب عندما أصُاب بمرض الاكتئاب؟. إنه سؤال قد يبدو مثيراً للدهشة، ولكن حقيقةً إنه سؤال في غاية الأهمية. من هو الطبيب النفسي الذي أثق به لكي يُعالجني أو يعالج الأشخاص المُقربين مني ؛ سواء كانوا من أفراد عائلتي أو من أصدقائي؟. إن انتشار الاكتئاب بصورة كبيرة بين عامة الناس، يجعل الكثيرين ممن يُعانون من هذا المرض أن يذهبوا، أو يأخذهم أقارب لهم لأي عيادةٍ نفسية. مشكلة الاكتئاب أنه لا يحتاج إلى علاج دوائي خلال بضع دقائق.. وهذا للأسف ما شاهدته لدى كثير من الأطباء النفسيين؛ سواء كانوا في القطاع الخاص أو القطاع الحكومي. صحيح إن الأدوية المضادة للاكتئاب مهمةٌ جداً في علاج الاكتئاب، لكنها ليست كل شيء..!!. لقد رأيت خلال عملي، بعض الأستشاريين و الذين يعملون في بلادهم أساتذه في الطب النفسي كيف يتعاملون مع الاكتئاب. إنهم يعطون المريض بضع دقائق، ويُشخّصون المريض بالاكتئاب و يصفون له دواء أو أكثر وربما بدأوا في إعطائه الأدوية المهدئة، ويكتبون في الملف فقط التشخيص والدواء والجرعة..!. فالأستاذ الدكتور لديه من الثقة في النفس لدرجة أنه لم يسأل المريض أي أسئلة و لم يأخذ التاريخ المرضي .. لم يسأل المريض عن عمره..!! لقد كان رجلاً تجاوز السبعين. كل ما كتب كما أسلفت : اكتئاب واسم الدواء المضاد للاكتئاب و الجرعة و موعد الزيارة المقبلة. عادة أي طبيب متدرّب في الطب النفسي يتعّلم كيف يأخذ التاريخ المرضي من المريض، بدءاً من الشكوى التي قادت المريض إلى الحضور إلى العيادة ثم تفصيل كل عرض من الأعراض التي ذكرها المريض، بالترتيب الزمني، و ماهي علاقة هذه الأعراض بحياة المريض وكيف أثّرت على حياته، وماهي الأمور التي تزيد المرض أو تزيد عرضاً مُعيناً، ثم يسأل الطبيب المريض عما إذا كانت هذه هي المرة الأولى أو أصُيب من قبل بالاكتئاب وكيف تم علاجه. بعد ذلك تأتي الأسئلة التقليدية، من أخذ التاريخ الشخصي و العائلي بالتفصيل، وعما إذا كان هناك أشخاص آخرون يُعانون من الاكتئاب؟ وهل يتعالجون؟ و إذا كان المريض يعرف اسم الأدوية التي يتعطاها أحد من أفراد عائلته، وكيف آل حال المريض بالاكتئاب إذا كان يتعالج منذ سنوات طويلة، وهل يخشى المريض أو المريضة بأن يصبح مثل ذلك الشخص إذا كان هذا القريب المريض لم يتحسّن وفقد وظيفته و تدهورت حياته الإجتماعية..!. بعد ذلك يأتي تاريخ الأمراض العضوية - خاصةً إذا كان المريض كبيراً في السن، كما هو الحال في الحالة التي ذكرتها- ، فقد كان المريض يُعاني من إرتفاع ضغط الدم، والسكر، و بعض المشاكل الصحية في القلب، ولكن الطبيب للأسف لم يسأله، رغم أنه يراه للمرة الأولى..!. المشكلة في أننا ننخدع بكلام بعض الأطباء و القابهم الرنّانة، البروفسور .. الأستاذ الدكتور.. و إذا كان ذهب لبضعة أسابيع للتدريب في إحدى الدول الأوربية، فإنه يضعها كأنما أمضى سنواتٍ عديدة في هذا البلد..!. بعض الأطباء النفسيين الذين للأسف يخدعون الناس بكلامهم الفخم، وبعضهم ثقافة بلدة تقوم على الكلام، وبذلك تجده يتكلم بكل طلاقه، ولكنه لم يحصل على تدريب عملي في الطب النفسي رغم حصوله على شهادة دكتوراه في بلده ليُصبح أستاذا جامعياً، ولكنه من الناحية الاكلينكية ليس لديه خبرة حقيقية في التعامل مع المرضى، ولكنه حافظ للكتب نظرياً، وباستطاعته أن يتكلم ساعات في مواضيع نظرية، لكن عندما ترى ممارسته وعلاجه للمرضى تشفق على المرضى الذين يتعالجون تحت إشرافه، والذين يعتقدون بأنه لا يختلف كثيراً عن فرويد..! للآسف علاج الاكتئاب يحتاج أشياء كثيرة أولها: الإنصات الجيد للمريض. لا تُشعر المريض بأنك مشغول و بأن وراءك عشرات المرضى ينتظرون الدخول لعيادتك. ناقش معه الأمور التي ذكرها لك حتى و إن كانت تافهة من وجهة نظرك لكن قد تكون بالنسبة للمريض في غاية الأهمية - للآسف بعض الأطباء النفسيين يسخرون من شكوى بعض مرضى الاكتئاب التافهة، و يختلق منها طرفة لضحك الآخرين منه، وقد عملت مع أحد الأطباء من الاخوة العرب فكان يسخر ويستهزئ من شكوى المرضى ويقلب الموضوع إلى أضحوكة، فقد كان رجلاً يُحب إطلاق النكات و الطُرف، رغم أنها مؤلمة على المرضى، عندما يُصبحون أضحوكةً للأطباء وبقية الحضور في الاجتماعات الأسبوعية لمناقشة حالات المرضى-، لذلك لا تُقلل من شأن الأمر التافه الذي ذكره لك المريض. مرضى الاكتئاب عادةً يكونون مُدركين جيداً لحالتهم العقلية - ليسوا مثلاً مثل مرضى الفصام الذين عادةً يكونون غير مُستبصرين بحالتهم العقلية- لذلك فهم بحاجة إلى أن يتفّهم الطبيب النفسي وضع المريض المكُتئب، و أن يحاول أن يُعالجه ببعض العلاج النفسي الذي تدّرب عليه، ولا أقول أن يكون معالجاً نفسياً خالصاً، إلا إذا كان لديه خبرة ومؤهلات في العلاج النفسي، عندئذ يمكنه أن يُعالجه علاجاً نفسياً بشكلٍ مهني حقيقي. ولكن أعرف بأن أغلب الزملاء لا يُفضّلون أن يقوموا بعلاج نفسي حتى ولو بشكلٍ بسيط، نظراً لأنهم يُفضلون الاستماع لبضع دقائق وصرف دواء مضاد للاكتئاب و إعطاء المريض موعداً آخراً كي يأتي ليكتبوا له العلاج مرةً أخرى. هذا السلوك ليس قصراً على أطباء العيادات الخاصة كما أسلفت، ولكن أيضاً هو نفس السلوك الذي يسود علاج مرضى الاكتئاب على وجه الخصوص في المستشفيات الحكومية، و ذلك لنقص الأطباء النفسيين العاملين في المستشفيات الحكومية و كثرة المرضى المراجعين، مما يجعل الأطباء العاملين في المستشفيات الحكومية، وهذا عكس السلوك و الممارسة في الدول المتحضرة والمتقدمة في مجال الطب النفسي حيث يُعطى المريض النفسي في أول زيارة له أكثر من ساعة، كي يستطيع المريض أن يقول كل ماعنده أو على الأقل الأشياء المهمة التي تتعلق بمرضه. في بريطانيا مثلاً يسري هذا السلوك وهذه الممارسة، وعندما كنت أعمل في بريطانيا كان المريض الذي يأتي للعيادة يُعطى وقتاً أكثر من ساعة، وفي المراجعات يُعطى ما بين 15إلى 30دقيقة، حتى يتأكد الطبيب من حالة المريض وما إذا كان بحاجةٍ لعلاجاتٍ أخرى. إنني أتحسّر على المرضى الذين يراهم الطبيب لدقيقتين أو عشر دقائق كاقصى حد، خاصةً في العيادات الخاصة. وقد طلبت مني سيدة أن أنصحها بطبيب في القطاع الخاص، و نصحتها بطبيب ذي خبرة و مؤهل تأهيلاً عالياً، ولكنها خرجت من عنده حانقة فلم يُعطها من وقته سوى بضع دقائق و أتصلت بي تُخبرني بما حصل، فلم أعُلّق لأني أعلم بأن الطبيب الإستشاري الذي نصحتها بالذهاب إليه مشغول، وقد قال لي هو شخصياً هذا، و إنه لو أعطى كل مريض الوقت المطلوب فإنه لن يستطيع تسديد أجرة المكان الذي يستأجره كعيادة خاصة، فكيف وهو مطلوب منه أن يدفع مرُتبات موظفين و فواتير كهرباء و نفقات أخرى كثيرة. إنها قضية مُعقدّة. وقد حاول أحد الزملاء الأطباء الاستشاريين النفسيين أن يفعل ويمارس المهنة حسب ما يعتقد أنه صحيح، و أن يُعطي كل مريضٍ وقتاً كافياً، ولكنه للآسف خسر وأقفل عيادته..!. دائماً أتساءل لو أصُبت بمرض الاكتئاب - لا سمح الله- فمن هو الطبيب الذي ألجأ إليه، و استعرضت الأسماء ووجدت أنني لن أذهب لأيٍ من الأطباء هنا في الرياض.. فربما ذهبت إلى بريطانيا أو الولايات المتحدة الأمريكية، وهذه ليست مُبالغة ولكن واقع وحقيقة أؤمن بها. إن الأطباء في العيادات الخاصة في بريطانيا يتقاضون مبالغ مرتفعة مثلا تتراوح الاستشارة في أول زيارة إلى 500جنيه أسترليني لكنهم يعطونك الوقت الكافي، وفي المراجعات يعطونك الوقت الكافي . إنني ضد أن يتقاضى الطبيب النفسي مبلغا زهيدا ويقدم خدمات رديئة. فأطباء جراحة التجميل مثلاً يتقاضون آلاف الريالات مقابل عملية لا تستغرق نصف ساعة، ومع ذلك يقبل الناس ذلك، لكنهم لا يقبلون من الطبيب الإستشاري النفسي أن يُطالب بخسمائة ريال مثلاً مقابل أول زيارة كي يُعطي المريض حقه من الوقت و يساعده بشكلٍ جيد. يجب على عامة الناس أن يعرفوا بأن الطبيب الذي يأخذ ثلاثمائة ريال مقابل دقيقتين هو طبيب غير أمين وتشخيصه وعلاجه ليس مفيداً بشكلٍ حقيقي. لا بد من تغيير فكرة أن الطبيب النفسي في العيادات الخاصة لا يستحق مبلغ يُعادل الوقت والجهد الذي يبذله من أجل مصلحة المريض. ولكن إذا دفعت مبلغاً زهيداً فتوّقع خدمةٍ رديئة..!!

17 تعليق
تنويه: في حال وجود ملاحظة أو اعتراض على أي تعليق يرجى الضغط على (إبلاغ)

 


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
وبعد شدني مقالك يالدكتور وانا اعاني من مرض الاكتئاب من ست سنوات وقد
تحسنت حالتي قبل اربع سنوات عند طبيب خاص في الطائف ورجعت للاكتئاب
من سنة وانا في مدينة الجبيل وذهبت الى المستشفى العسكري وكان الطبيب
لما دخلت عليه وكان مبتسما وجلست وقال في ايه (مصري الجنسية) قلت
يادكتور انا فيني اكتئاب دوامي وبيتي اكاد ان اخسرهم ولم يسمح لي بأن أكمل
وجلس يضحك وانا افور غضبا في داخلي وقال دي بسيطة وكتب العلاج اي كلام
واستخدمته ولم ياسبني ورميته ورجعت للعلاج الاول سبرام والى الان وانا
استخدمه ولكن بدون فائده


ابو عبدالله
ابلاغ
07:11 صباحاً 2007/10/26

 


ارفع يديك لرب السموات والأرض ولن تحتاج الى من يداويك
رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري ؛ ربّ إني ظلمت نفسي فاغفر لي
ربّ آتني في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقني عذاب النار
ربّ لا تُزغ قلبي بعد إذ هديتني وهب لي من لدنك رحمة إنك أنت
الوهاب؛ربّ اصرف عني عذاب جهنم إن عذابها كان غراما إنها ساءت
مستقراً ومُقاما ؛ حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش
العظيم ؛ اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفُجاءة
نقمتك وجميع سخطك ؛ اللهم لا تشمت أعدائي بدائي واجعل القرآن
العظيم شفائي ودوائي فأنا العليل وأنت المداوي أنت ثقتي ورجائي
واجعل حُسن ظني بك شفائي اللهم أحفظ عليّ عقلي وديني وبك يا رب
ثبت يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا
تحوجني إلى طبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض


ابو بدر
ابلاغ
07:30 صباحاً 2007/10/26

 


الله يعافينا واياكم من هذا المرض اللذي اصبح كابوس لاغلب الناس
تحياتي لك يادكتور على هذا التوضيح الاكثر من رائع


منال
ابلاغ
08:26 صباحاً 2007/10/26

 

عندي الحل


ليس لك الا كتاب الله قراءةً واستماعاً.. المواظبة على اداء الصلوات في اوقاتها
الدعاء قبل النوم.. قراءة حصن المسلم كل صباح ومساء
التسنن بسنة الرسول علية الصلاة والسلام.. البعد عن استماع الأغاني قدر المستطاع.. متابعة مباريات الهلال.
واحدة من هذه لى الأقل.. ان لم تكن كلها.


مريض شفي من الإكتئاب
ابلاغ
09:16 صباحاً 2007/10/26

 

صنعة النصابين


احدى قريباتي كانت تعاني من الاكتئاب, ففكرنا الى اي دكتور نأخذها, فاستعرضنا الاسماء المشهورة في السعودية وقررنا الذهاب بها الى الدكتور المشهور تلفزيونيا
والذي عندما تراه يفصل و يحلل بكل هدوء وثقة تقتنع بكلامه, طبعا المريض النفسي من الصعب جدا اقناعه بالذهاب الى الطبيب التفسي, ولكن اخذنا موافقتها ولكن بدون اقتناع منها,
اخذت موعد وذهبت بها للعيادة, جلسنا في الانتظار واستغربت من كثرة المراجعين
وكأنك في سوبرماركت (اللهم احفظنا), بعدها تم المناداة علبنا فذهبنا الى غرفة
وبعد دقائق دخل الدكتور وسلم ولم ارى الابتسامة التلفزيونية بل كان متجهما وسأل ما الموضوع فذكرت له باختصار, وحاولت ان اذكر له حالة والد المريضة لانها كانت علاقة غير طبيعية نوعا ما وربما اثرت بطريق او اخرى على المريضة, فقال لي الدكتور الفلتة "انت تبي تعالج المرأة هذي والا والدها؟ والدها خلاص فات عليه العلاج وعلى العموم انا مشغول جدا واعالج ناس مهمين وكبار في المجتمع وسفراتي للخارج كثيرة فأنا بحولكم الى دكتور ثاني "
فخرجنا من العيادة وقد تغيرت فكرتي عن الطب النفسي 180 درجة واقتناعي بعدم فائدتهم.


ابوحمد
ابلاغ
09:26 صباحاً 2007/10/26

 


للسائل : لمن أدهب ادا أصبت بالاكتئاب أقول له :

الجأ الى الله سبحانه وتعالى. والصلاة أفضل وسيلة. فمن حافظ عليها
اطمأن قلبه ونزلت عليه السكينة.
والصلاة والسلام على حبيبنا محمد الدي قال لمؤدنه : أرحنا بها يابلال.


احمادة العربي - المغرب
ابلاغ
10:13 صباحاً 2007/10/26

 

كل كلامك رايع وجميل ماشاء الله عليك!!


الله يحميك من كل عين!!
والله كل كلامك رايع وجميل ماشاء الله عليك!!
ويليت يتم تطبيق كل كلامك بالحرف الواحد!!
ولا ننسى ذكر الله والقرآن وزمزم وحديث وسيرة وحياة رسول الله عليه:
الصلاة والسلام ترى هي أكبر علاج!!
وسماع القرآن والعمل به هو نور القلب والروح والنفس!!
كلام نور السماوات والأرض!!
وسلامتك يادكتور والله يوفقك!!
وشكرا لجريدتي الغالية(الرياض)
وجمعة مباركة علينا جميعا الله يقبل منا ومنكم صالح الأعمال!!
ويشافي كل مرضى الأرض آمين!!
يآالله آمين!!
يآالله إنك تشوفنا وتسمع كلامنا بكل وقت وحين!!
إغفر لنا وتوب علينا وأرحمنا وثبتنا وشافنا من:
أمراض القلوب والأبدان كلنا آمين!!
وسلامتكم!!
**مناهل!!**


**مناهل**
ابلاغ
10:34 صباحاً 2007/10/26

 

الى ابو عبدالله


اخي عليك بالدعاء
وقوله تعالى (( ربنا افرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين ))
وكذلك دعاء الكرب
واكثر من الاستغفار
والله اسال لك الشفاء وجميع مرض المسلمين


عبدالعزيز الزهراني
ابلاغ
11:21 صباحاً 2007/10/26

 

التعلق بالله هو افضل علاج.


لا فض فوك ياابا بدر وفعلا التعلق بالله هو العلاج لكل مرض نفسي قال الله تعالى ( الا بذكر الله تطمئن القلوب ).


ابو بخش
ابلاغ
11:28 صباحاً 2007/10/26

 10 

فقدان لذة الايمان


في البدايه ,, اوافق صاحب الرد رقم 4. لان ماذكره من حلول. مجرب شخصيآ
والمثل يقول : التجربه خير برهان.
اما بالنسبة للاكتئاب. ف مو شرط يكون فقط لمن كان ايمانه قليل بالله تعالى
كثير من الاحيان، يتعرض الشخص قوي الصله بالله لكثير من الضغوط، لكنه
يستسلم بسرعه نتيجة شدة هذه الضغوط وصعوبه حلها او التخلص منها، وكذلك
يستسلم نتيجة وسوسة ابليس عليه لعنة الله، الذي يدخل الحزن على ابن آدم
في مثل تلك الظروف. بكثرة الوساوس والافكارالسلبيه التي تحطم الشخص تدريجيآ..
فالحل هنا فقط.. الاستعاذه بالله وعدم السماح ابدآ للوصول الى تلك المرحله الخطره..
واسترجااع اللذه الحقيقة للايمان الصادق بالله. المتضمن تمام التوكل على الله
وحسن الظن به. والاعتصام والالتجاء به سبحانه وتعالى، لان الشخص لما يحس
انه يأوي الى ركن شديد.. سوف تكسوه باذن الله الطمأنينه والراحه والاستقرار الداخلي والرضا بما قدره الله له
ولانغفل دور العلاج المعرفي، المتضمن قراءة وتطبيق بعض الخطوات السلوكيه
التي تساعد الشخص على الوصول باذن الله الى بر الاماان
ابعد الله عنا وعنكم شر هذا الداء الخطير ,,,
ومشكور ياد/ ابراهيم


منووله
ابلاغ
12:09 مساءً 2007/10/26

 11 

لا تخلو نفس من أمراض – إلا من رحم الله ونجاه –


نوصيكم بدعاء وقائي، وآخر علاجي :
أما الدعاء الوقائي فهو :
عن أنس بن مالك رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقول : " اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضَلَع الدين وغلبة الرجال ". رواه البخاري ( 6008 ).
وأما الدعاء العلاجي فهو :
عن عبد الله بن مسعود قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ما أصاب أحداً قط همٌّ ولا حزنٌ فقال : اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ فيَّ حكمك عدل فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو علمته أحداً من خلقك أو أنزلته في كتابك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي : إلا أذهب الله همَّه وحزنه، وأبدله مكانه فرجاً.
قال : فقيل يا رسول الله ألا نتعلمها ؟ فقال : بلى ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها.
رواه أحمد ( 3704 ). والحديث : صححه الشيخ الألباني في " السلسلة الصحيحة " ( 199 )
الإسلام سؤال وجواب


أبو سعد
ابلاغ
12:55 مساءً 2007/10/26

 12 

الصلاة و المسجد


اشكرك يا دكتور من اعماق قلبي على كل ماكتبت وبينت في جريدة الرياض واسال الله ان يجعل ذلك في موازين حسناتك.
انا كنت اعاني من الاكتئاب وقبل استخدام العلاج وجدت علاج اقوى واسرع مفعولا وهو الصلاة على الوقت والحظور مبكرا للمسجد وكثرة الاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم


ابوخلف
ابلاغ
12:58 مساءً 2007/10/26

 13 

لما يكون الموت أمنيه


مشكلتي اعشق وحده ماهي لي والله لي سنين وانا عايف هالدنيا واكتئابي مخليني مالي نفس في اي شي ولا ا هتم ولا استمتع في اي شي يا ناس تخيلوا اني احسد اللي يموتون!
ادعوا لي ان الله يجمعني بها تكفون.


سعود
ابلاغ
07:07 مساءً 2007/10/26

 14 


صراحه موضوع رائع جدا
اغلبية الدكاتره النفسيين وش فيك ويكتب العلاج مثل ماقلت
اخوي بو عبدالله.. جد حرام ناس ماتتحمل هم يزعجون الناس اكثر
سهل اقعد على مكتب وش فيك واكتب علاج.. دكتور نفسي على شو
وقسمك ان تخلص بعملك.


ملكة القلوب
ابلاغ
07:38 مساءً 2007/10/26

 15 

الى


والله انه ضاق صدري عليك ياخوي سعود
اعرف واحد حدث له ماحدث لك بالضبط.. ولكن بعد عدة اشهر استعاذ بالله من الشيطان لانه عرف ان هذا عشق شيطاني.. وتوكل على الله وحاول انه ينسى هذه المرأة اللي هي اساسا ناسيته ومافكرت فيه.. وكل منهما سلك طريقه في هالحياة


محمد الذهين
ابلاغ
10:08 مساءً 2007/10/26

 16 

ألا بذكر الله تطمئن القلوب


من أفضل الأمور التي تحسن النفسية هي ذكر الله والأكثار منه..
وعمل الأوامر واجتناب النواهي،،، أنا شخصياً كانت تصيبني أوقات أكتئاب كريهه جداً ذهبت كليها ولله الحمد بعد تركي للأغاني وحفاظي على الصلوات وحفاظي على ورد الصباح والمساء قدر الاستطاعة،،،
الصدقة الجارية مهمه جداً... الغذاء الجيد.. عسل النحل على الريق مع كأس ماء.. ماء زمزم مع الدعاء عند شربه... قراءة القران الكريم والدعاء بحسب الحاجة عند النفث وشفا الله جميع المرضى عاجلاً غير آجر ودمتم بكل الخير


عبداللطيف
ابلاغ
10:27 مساءً 2007/10/26

 17 

الحمدلله


يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك..
اكبر علاج للاكتئاب هو التقرب من الله بعمل الطاعات واداء السسن وقراءة الورد والابتعاد عن المعاصي...
وعليكم بالاستغفار والاكثار منه واسال الله العضيم ان يشفي مررضانا ومرضى المسلمين...


لولوه
ابلاغ
03:53 صباحاً 2007/10/27


  التعليق مقفل لإنتهاء الفتره المحدده له

عودة الى طــب

اضافة للمفضلة نسخة للطباعة ارسل المقال احفظ المقال أعلى







أعداد سابقة | نسخة أجهزة كفية | اتصل بنا | RSS |
جوال الرياض | القسم التجاري | الإعلانات | الاشتراكات

جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة اليمامة الصحفية 1999-2009
تصميم وتطوير وتنفيذ إدارة الخدمات الإلكترونية